♥ دفتر خاطرات یکی از محبوب‌ترین و رمانتیک‌ترین راه‌های نوشتن هیجانات است
- یکی از روش های بسیار مهم و اثر گذار در زندگی انسان ها، نوشتن ونگارش اتفاق های روزانه شان است.
- بر روی کاغذ آوردن خاطرات روزانه یا احساسات و تجربیات شخصی، فعالیت بخشی از مغز که مسئول کنترل احساسات می باشد را، بیشتر می‌کند.
- کیفیت نوشتن خاطرات یا اشعار سروده شده هیچ اهمیتی ندارد، آنچه مهم است تاثیر آنها برآرام کردن انسان است.
- به این ترتیب روند نوشتن و نگارش تاثیر فراوانی بر انسان دارد. در حقیقت نوشتن و قصه گفتن در واقع وسیله ای برای مقابله و کنار آمدن با تغییراتی است که ما در طول روز با آن روبرو می شویم.
- البته بایست به این مهم توجه داشت که همه آدم ها لزوماً داستان پرداز نیستند، اما می توانند حوادث و ماجراهای زندگی خود را بنویسند، زیرا نوشتن و نگارش کمکی است به التیام تألمات روحی آنها.
- صحبت کردن از احساسات، ادراکات، نقطه نظرها و خاطرات همیشه اقدامی در جهت تخفیف تألمات روانی است. بازگفتن آنچه در ذهن داریم، وزنه های بسته شده به روح و روان ما را سبک می کند. بسیاری از مذاهب از این مفهوم برای التیام های معنوی استفاده کرده اند.
- روان شناسی نوین امروزی نیز از این روش بهره فراوان می گیرد با آنکه گفتگو کردن، متدوال ترین روش خود افشایی است، ولیکن به رشته تحریر در آوردن افکاری که به ذهن خطور می کند نیز به شدت درمان کننده است. نوشتن خاطرات و وقایع روزانه درمان بخش، شامل نگارش مطالبی درزمینه حوادث،اندیشه ها،احساسات،خاطرات و یاددادشتهای روزانه، روشی بسیار مفید و مناسب برای مقابله با استرس و مدارا کردن با آن است.
- روان شناسان و متخصصان امور سلامتی سالهاست که برای رشد وتعالی شخصی ازاین روش استفاده می کنند.
♥ اثرات مثبت نگارش و نوشتن خاطرات درانسان
- ـ استفاده از داستان آموزنده القاء مثبت را تقویت تکمیل و هدایت می کند.
- ـ داستان پردازی سبب ایجاد تحول درونی و تقسیم درون راوی می شود.
- ـ داستان گویی با خاطره نویسی تهدید کننده نیست بلکه سرگرم کننده است و یا از مقاومت در برابر تغییر می کاهد و انعطاف پذیری را افزایش می دهد و رفتار آن در خاطره باقی می ماند.
- ـ خاطره نویسی ارتباط مؤثر و پایدار ایجاد می کند.
- ـ داستان نویسی باعث ایجاد انگیزه اثر بخش و انگیزه بخش می شود.
——————————————————————————————————————–
دفتر خاطرات با گل های رز قرمز و زمینه مشکی
• برگ های داخله خاطرات •
• مشخصات دفتر خاطرات لاو
————————————–
مقوای گلاسه 300 گرم
4 برگ گلاسه داخله با کیفیت بالا
4 برگ فال نامه بسیار جدید و زیبا
دو برگ آلبوم چسبی برای قرار دادن عکس ها
صحافی با فنر دوبل برای ماندگاری بهتر
لت اضافه love با سبکی فوق العاده زیبا
——————————————————————————————————-
دفتر خاطرات لاو شامل 4 برگ فال نامه بسیار زیبا و جدید و خواندنی است
و اما فال نامه ها
- شاید برای شما جالب باشه که بدونید فلز وجودیه شما چیه ؟ { طلا – نقره – آهن – مس … }
- هر کدوم از این فلزها مربوط به ماه خاصی میشه که با تناسب ماه مورد نظر و فلز وجودیه شما ، جالبه که بدونید یه سری خصوصیات منحصر بفردی دارید
- فصل های سال در مورد شما چه میگویند ؟ هر فصلی متناسب با رنگ فصل یه سری تاثیرات بر متولدین آن فصل دارد که بسیار جالب و خواندنی است
- روان شناسان بر این باورند که سال تولد هر شخصی متناسب با شخصیت اوست ، تفصیر اعداد که مطابق با سال تولد شما میباشد اطلاعات بسیار جالبی رو به شما خواهد داد …
- با توجه به تاریخ تولد میلادیتان در یک گروه خاصی قرار میگیرید که هر گروه خصوصیات خاص خود را دارد ، کافی است روز تولد خود را به میلادی حساب کنید و سپس با توجه به عددی که در جدول مشاهده میکنید در یک گروه خاصی قرار میگیرید ، حالا فالتان آماده است ؛ بخوانید و لذت ببرید …
——————————————————————————————————————–
دفتر خاطرات با گل های رز قرمز و زمینه سفید
• برگ های داخله خاطرات •
• مشخصات دفتر خاطرات لاو
————————————–
مقوای گلاسه 300 گرم
4 برگ گلاسه داخله با کیفیت بالا
4 برگ فال نامه بسیار جدید و زیبا
دو برگ آلبوم چسبی برای قرار دادن عکس ها
صحافی با فنر دوبل برای ماندگاری بهتر
لت اضافه love با سبکی فوق العاده زیبا
——————————————————————————————————-
دفتر خاطرات لاو شامل 4 برگ فال نامه بسیار زیبا و جدید و خواندنی است
و اما فال نامه ها
- شاید برای شما جالب باشه که بدونید فلز وجودیه شما چیه ؟ { طلا – نقره – آهن – مس … }
- هر کدوم از این فلزها مربوط به ماه خاصی میشه که با تناسب ماه مورد نظر و فلز وجودیه شما ، جالبه که بدونید یه سری خصوصیات منحصر بفردی دارید
- فصل های سال در مورد شما چه میگویند ؟ هر فصلی متناسب با رنگ فصل یه سری تاثیرات بر متولدین آن فصل دارد که بسیار جالب و خواندنی است
- روان شناسان بر این باورند که سال تولد هر شخصی متناسب با شخصیت اوست ، تفصیر اعداد که مطابق با سال تولد شما میباشد اطلاعات بسیار جالبی رو به شما خواهد داد …
- با توجه به تاریخ تولد میلادیتان در یک گروه خاصی قرار میگیرید که هر گروه خصوصیات خاص خود را دارد ، کافی است روز تولد خود را به میلادی حساب کنید و سپس با توجه به عددی که در جدول مشاهده میکنید در یک گروه خاصی قرار میگیرید ، حالا فالتان آماده است ؛ بخوانید و لذت ببرید …
——————————————————————————————————————–
دفتر خاطرات با گل های رز زرد و زمینه مشکی
• برگ های داخله خاطرات •
• مشخصات دفتر خاطرات لاو
————————————–
مقوای گلاسه 300 گرم
4 برگ گلاسه داخله با کیفیت بالا
4 برگ فال نامه بسیار جدید و زیبا
دو برگ آلبوم چسبی برای قرار دادن عکس ها
صحافی با فنر دوبل برای ماندگاری بهتر
لت اضافه love با سبکی فوق العاده زیبا
——————————————————————————————————-
دفتر خاطرات لاو شامل 4 برگ فال نامه بسیار زیبا و جدید و خواندنی است
و اما فال نامه ها
- شاید برای شما جالب باشه که بدونید فلز وجودیه شما چیه ؟ { طلا – نقره – آهن – مس … }
- هر کدوم از این فلزها مربوط به ماه خاصی میشه که با تناسب ماه مورد نظر و فلز وجودیه شما ، جالبه که بدونید یه سری خصوصیات منحصر بفردی دارید
- فصل های سال در مورد شما چه میگویند ؟ هر فصلی متناسب با رنگ فصل یه سری تاثیرات بر متولدین آن فصل دارد که بسیار جالب و خواندنی است
- روان شناسان بر این باورند که سال تولد هر شخصی متناسب با شخصیت اوست ، تفصیر اعداد که مطابق با سال تولد شما میباشد اطلاعات بسیار
- جالبی رو به شما خواهد داد …
- با توجه به تاریخ تولد میلادیتان در یک گروه خاصی قرار میگیرید که هر گروه خصوصیات خاص خود را دارد ، کافی است روز تولد خود را به میلادی حساب
- کنید و سپس با توجه به عددی که در جدول مشاهده میکنید در یک گروه خاصی قرار میگیرید ، حالا فالتان آماده است ؛ بخوانید و لذت ببرید …
سلام.واقعا وبسایت خوبی دارید
سلام ممنون از شما
عاشق این وبسایت شدم من.عالی هستید شما
سلام عزیزم
ممنون از محبت شما